绿茶在我国被当做饮品已数千年的历史，具有很强的抗氧化作用。健安喜绿茶精华采用标准化草本提取技术，不添加色素、香料、防腐剂等其他物质，无副作用，可经常服用。

美国GNC健安喜绿茶精华胶囊：

看到「绿茶」两个字，大多数人的第一反应都是那类表面清纯无害，实则满是心机的女生，比如最近热播剧《三十而已》里的林有有，堪称当代茶艺大师，引发了全网公愤。

但这剧越追下去越会发现，茶艺早已不是女生的专利，钟晓阳同样茶得明明白白。

今天我们就总结了以他为代表的《当代男绿茶行为图鉴》，看完后你会发现，当男生绿茶起来，真就没女生什么事儿了。

其实不难发现，以上所述的种种绿茶行为，性别反转一下其实就是大家常见的绿茶女，随便哪项都会引起大家深恶痛绝。

但到了钟晓阳这儿，#钟晓阳暖男#的话题直接上了热搜，随便一翻就是网友夸赞钟晓阳的评论。

为什么当绿茶变成了男性角色就这么不容易被发现了呢？这可能反应了一个现状：你对自己身边的异性的容忍度有多高，就对伴侣身边的异性容忍度有多低。

和「只有女生才能看清绿茶」一样，同理，只有男生才能看清男绿茶。

这么看来只能说「绿茶问题，人人平等」，可千万别再说绿茶仅仅是女生的代名词了。

绿茶是我国的国饮茶品，现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的化学成份，绿茶的价值高，有很多的保健功效与作用，下面一起来了解学习下吧！

绿茶的营养价值

绿茶可以补充人体需要的多种维生素,绿茶中含有多种维生素。其中水溶性维生素(包括维生素C和B族维生素),可以通过饮茶直接被人体吸收利用。因此,常饮绿茶是补充水溶性维生素的好方法,可以补充人体对多种维生素,尤其是维生素C的需要。

维生素C,又名抗坏血酸,能提高人体的抵抗力和免疫力。在绿茶中维生素C含量较高,一般每100克绿茶中含量可高达IO0毫克～250毫克,比柠檬、柑橘等水果含量还高。红茶、乌龙茶因加工中经发酵工序,维生素C受到氧化破坏而含量下降,每100克茶叶只剩几十毫克,尤其是红茶,含量更低。因此,绿茶档次越高,其营养价值也相对增高。每人每日只要喝10克高档绿茶,就能满足人体对维生素C的日需要量。

绿茶的功效与作用

1、绿茶有延缓衰老的作用，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

2、绿茶有抑制心血管疾病的功效，茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。

3、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

4、绿茶有美容护肤的功效，茶多酚是水溶性物质。用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

5、绿茶有醒脑提神的作用，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

6、绿茶有利尿解乏、降脂助消化的作用。

绿茶怎么喝最好

1、绿茶中的多数有效成分在第一次冲泡后浸出量最大，经三次冲泡后基本达到全量浸出，因此一般绿茶以冲泡三次为度。非常细嫩的高级茶一般冲泡两次即可。

2、沏泡绿茶的小诀窍：不要让绿茶久泡，沏泡后马上把茶汤从沏泡茶具中倒入喝茶用的茶杯，以保留茶味。冲泡绿茶时宜茶少水多，以降低刺激性。隔夜茶勿饮。

3、喝温热绿茶更有散热快，降暑效果显著之功效。

4、绿茶可刺激中枢神经、振奋精神，建议在上午饮用绿茶，以免影响睡眠。

5、年轻人脸上有暗疮、青春痘，可喝绿茶，同时加一点金银花和生甘草。

6、绿茶降脂助消化，但不可当减肥茶饮用。每天饮3至4杯即可，过量饮茶会带来脉搏加快、发汗和焦躁不安等后果，绿茶虽好莫要贪杯。

7、不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。饭前不宜饮茶;饭后不要立即喝茶。

绿茶是未发酵茶，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病，有一定的药理功效。

绿茶的功效与作用，绿茶的营养价值。