爱司盟小茴香复合片含有多种水果消化酶，草本复合配方，对肠胃没有什么负担，能促进食物的消化分解，调理肠胃，改善经常性便秘、恢复自然排便功能，适合消化不良、吸收不好、腹胀等肠胃功能不佳者，经常便秘人群以及肥胖人群长期服用。具体产品效果可以进入爱司盟小茴香复合片商品页查看。

只是，对于肠胃功能不佳以及经常便秘、排便困难以上两类人群，仅靠服用酵素还不够。对于消化吸收的问题不仅与食物消化物分解有关，还与肠道蠕动及菌群平衡相关，而酵素是没有涉及到这些问题；建议在酵素的基础上搭配益生菌、复合维生素等营养物质综合补充营养会好一些；对于经常便秘的人群，应搭配膳食纤维、益生菌、酵素等一起服用才会起到协同增效的目的。具体的原理，大家可在肠胃消化吸收营养组合以及便秘营养组合当中了解。

可以，我一直在吃。后来感觉我的便秘属于严重的，还另外换了便秘营养组合。反正就那样来说觉得还是对促进消化消化不良还有排便很有用。现在天天早上就能够有大便排出、

长期吃的问题不大。没什么副作用，我家里就常一瓶这个，肚子涨啊偶尔便秘吃这个效果还是可以、

我是觉得还不错啦，针对我来说。一直在吃，促进消化确实可以，副作用没有听说过，而且我也吃了那么久了，没问题；

之前因为便秘口气不好也是有买这个，还搭配了益生菌一起，感觉要比只是小茴香复合片效果要好一些，益生菌也是促进肠道问题的；

小茴香复合片应该是可以长期吃的。我觉得可以，