健美生益生菌属于膳食营养补充剂，一般建议成人及1岁以上儿童：每日1粒，餐后服用。不能吞咽的儿童可以打开胶囊，均匀撒在半固体食品中，如酸奶，苹果酱中等。想了解更多产品的相关信息，可进入产品页查看：

健美生益生菌：

随着人们对益生菌的认知度越来越高，很多家庭都开始补充益生菌，这已经成为了现代人们追求健康的一种生活方式！购买了益生菌产品后，消费者又会产生这样的疑问：“什么时候吃益生菌才是最合适的？”现在，就让小编为您解答~空腹吃合适吗？

空腹时由于饥饿和受到食物诱导时，中枢神经会“指挥”胃部分泌更多的胃酸，这样的环境显然是不适合益生菌生存的。

早上刚起床时分泌的胃酸较少，但是能否达到适合益生菌生存的PH值，还没有找到理论依据，尚有争论，因此不建议早上空腹食用益生菌。

进食后食物对胃壁的刺激，中枢神经进一步指导胃酸分泌增多，在胃部消化的初期，胃酸分泌逐渐达到高峰，因此在吃饭时补充效果也不太好。

益生菌的正确吃法√

1、益生菌冻干粉通常是可以直接口服，也可以温水冲泡。需要注意的是：益生菌怕热，千万不要用开水冲服，最适宜的温度是37摄氏度以下。如果不太清楚水温，可以选择用手感受，也就是接近人体体温就可以了。

2、益生菌冻干粉建议低温储存，平时可放在冰箱。开袋后的益生菌不要久置于空气中，冲好的益生菌要立即食用，减少益生菌在空气中久置而失活。

益生菌要在什么时候吃？

1、饭后一小时，有助于肠胃调理

如果在空腹时食用益生菌容易刺激胃酸分泌；随餐服用时正是胃酸浓度最高的时候。而饭后食用，胃酸浓度逐渐降低，更有利于益生菌顺利抵达肠道发挥作用。

2、下午茶时间补充益生菌，增强精气神

益生菌对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等很大的帮助。在工作了大半天的下午茶时间补充益生菌，可以让上班族舒缓心境，焕发精气神，更有利于提高工作效率。

比食用时间更重要的是？

小编前面为大家介绍了一些关于普通益生菌菌株的服用要项，在这里小编很兴奋告诉大家，选择弗蒙特科技出品的【给与】1000亿LGG冻干粉，就不会有那么多食用限制啦~这么神奇到底是为什么呢？小编马上为大家揭秘！

【给与】1000亿LGG冻干粉

这款冻干粉非同寻常，采用的是全球闻名的鼠李糖乳杆菌LGG益生菌+β-葡聚糖的重磅组合。

鼠李糖乳杆菌LGG经过了美国FDA以及欧洲EFSA高级别安全认证，安全性非常高！也是中国食药监局可应用于婴幼儿食品菌株之一！同时也有活性强、具有顽强的生命力，耐胃酸胆汁能力强的特点！在经过胃酸、胆汁等环境后依然能够存活，顺利到达肠道发挥其功效，帮助调节肠道健康，并定植两周之久，真的是非常强悍的一种菌株！

【给与】1000亿LGG冻干粉包装虽然小巧精致，但是一袋就有1000亿活性LGG益生菌！如此惊人的LGG益生菌数量再加上美国Gorbach和Goldin教授授予我司的专利技术——LGG益生菌+β-葡聚糖的组合，强强组合，带来更多健康益处。

β葡聚糖——这可大有来头！

国外对于β-葡聚糖的临床实验研究已经非常成熟了！美国NASA航空航天局已经将β-葡聚糖作为宇航员增强免疫力的食品！

美国FDA和欧盟已批准β-葡聚糖可用于伤口和烧伤治疗的产品中。

同时，β-葡聚糖也是国内外许多高端护肤品牌十分青睐的成分。例如日本贵妇级别的资生堂，他们的红腰子精华即使是售价高达一千元以上，也依旧是专柜的“断货王”，这项产品主打的就是β-葡聚糖对肌肤的修复能力。

温馨提示：

这款产品不添加香精、色素等人工添加剂，也不含导致血糖升高的蔗糖、安赛蜜，阿斯巴甜等低端甜味剂。本产品的最佳食用方式，建议【温水冲泡】勿用超过40度的热水冲泡，以免破坏活菌数量也可以直接口服。

为了您与家人的健康，选择LGG＋葡聚糖的组合，给与您健康双重守护！

益生菌什么时候吃最好？现在很多医生、广告，都很推崇益生菌这个产品，身边也有很多朋友在给孩子用益生菌。益生菌可以存在于宝宝的肠道中，去中和有害菌，时刻保护宝宝。每天补充优质的益生菌，可以调节人体肠道微生态系统平衡，抑制有害菌繁殖，促进营养物质吸收，这个不是空穴来风，因为益生菌确实可以刺激sIgA免疫因子分泌， 进而提高宝宝免疫力。

专门向儿科医生咨询过，益生菌是可以长期服用的，选用优质菌，不会对宝宝有副作用。根据我的经验，宝宝有几个阶段，属于最需要补充益生菌的关键时期。想宝宝获得持续的满满的抵抗力能量吗？那就要关注各个抵抗力关键期，用益生菌为宝宝抵抗力加油！

益生菌什么时候吃最好之一：6个月对每个宝宝来说，属于免疫断层期，宝宝逐渐断了母乳后，失去了免疫抗体的天然来源，但自身的免疫系统并不完善，特别容易生病；益生菌什么时候吃最好之二：碰上季节交替期，宝宝的体温调节中枢和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，所以温差和气候变换等因素就会前来挑战宝宝的抵抗力，如春夏交替、夏秋交替等；益生菌什么时候吃最好之三：饮食变更的时间里，宝宝逐渐长大，经历了单一饮食（母乳/配方奶）——辅食——丰富多样的“大人饭”的过程。由于食物摄入变得多而杂，人体肠道的稳定状态容易被打破，宝宝就容易出现肠胃问题。 这个时候往往需要为宝宝补充益生菌，可以兑到宝宝的奶粉或辅食中，帮助宝宝顺利度过换粮期；益生菌什么时候吃最好之四：进入幼儿园是宝宝第一次离开父母的怀抱。他开始学习独立，需要适应新的环境，生活圈子扩大了，接触的人变得更多，一是环境的变化，二是接触其他病菌源的机会增多，孩子容易生病；益生菌什么时候吃最好之五：出门游玩固然开心，但这个时候很容易会因宝宝的抵抗力不足而让外界刺激有机可乘，尤其是现在这个时候，因为夏天是细菌疯狂滋生的季节，所以爸爸妈妈要记得，外出游玩时不要忘记为宝宝的抵抗力充满电！

希望以上益生菌什么时候吃最好对各位妈妈有所帮助，为宝宝收获棒棒的抵抗力。