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我国许多地区的人全是以白米饭主导食的,特别是在南方地区的人,平常的绝大多数正餐全是白米饭,吃米饭对身心健康有很多益处,例如对肠胃身心健康好,对五脏身心健康也是有益处,还具备止烦解渴等功效,总而言之,米饭的营养是十分全方位...