吃早餐能让男人更容易集中注意力

　　半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。 　　男性不吃早餐容易发脾气 　　不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，女性却没有这...

新知：常失眠应注意心理调适

　　有对中年夫妇，丈夫多年来一直自觉睡不着，白天精神很不好，工作也难以做好，同时也经常向妻子抱怨，而妻子觉得自己明明看到丈夫入睡了，为什么要小题大做呢？因此也影响到两人的关系，有时还剑拔弩张。医生通过进一步的检查，发现这个丈夫患有比较严重的...

火锅涮对肉 效果堪比“壮阳药”

　　冬日来袭，火锅便成了餐桌上的保暖神器。但是你知道吗？涮火锅不仅能够让你温暖倍增，还能够对男性起到补肾壮阳的作用，效果堪比壮阳药。而想要起到这样的效果，就要注意涮火锅的两个规则了。　　向滥涮火锅say no　　秋冬，暖暖的火锅在人们心中...

跟“亚健康”say byebye

　　40到60岁的人群就是中年人，中年人在体力上表面上都有一些特征，如体力下降、皱纹增多、白发增长。还会出现老花眼、老年斑、失眠等症状。而以上这些症状就是中年人的亚健康状态。 　　中年人的亚健康状态可以说是大多数人都会有的通病，患病原因...

慢性胃炎联合用药无效的原因

　　在临床上，为了尽快治愈疾病，医生在给大多数慢性胃炎患者和消化性溃疡患者开药时，常常会选择联合用药，有时，甚至会给病人选择两种以上的药物联合使用。这样做是为了获得比单方制药更好的疗效。但是，如果病人缺乏联合用药的基本知识，随意使用，就可能...

“久坐一族”需注意的讲究

　　一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的：8―10个小时坐在电脑前，2个小时坐在沙发上看电视，3个小时坐在各种交际场合觥筹交错……一天下来，大部分的时间都在坐着。久坐不动会影响男性性功能。久坐一族有什么讲究呢？即便坐着，座位的温度、软硬等，也是...

男性控制睡眠时间 少赖床更健康

　　研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或睡眠时间少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，由此可见，只有充分进行好深度睡眠，人体的生理机能才能充分得到修复，加强免疫系统，而且还能充分补充能力。睡眠时间...

教你判断男人健康的蛛丝马迹

　　从今天起，妻子和子女们不妨多关注他身体上几个最易发病的薄弱环节，也许就能从日常的蛛丝马迹中发现某些病症的前兆。 　　脂肪肝 　　四十岁左右的男人，事业越来越红火，肚子也越来越大。如果他平时忙于工作，疏于锻炼，生活也缺乏调理，那他...

五种生活方式 影响男人健康

　　男人的生活重心多数都在工作上，常常忽视了生活品质，导致健康状况下降。下面这6种影响健康的生活方式你有吗？ 　　1、不好好吃早餐　　随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求...

大便前面干硬后面软绵，除了便秘，还要警惕这5个问题

吃喝拉撒，乃人之常情，每个人都逃不过。网上有句话叫做吃出来的病，拉出去，身体健康与否，往往可以通过观察大便的颜色、形状、形态等可得出结论。但实际上，很多人都会忽视这个话题，上完厕所随手冲掉立马走人，哪里还谈得上回头看一眼。生活中，很多人...