男人身体是靠炼出来的

　　美国波士顿的一些研究人员建议;男人应该每日跑步锻炼或者有规律地参加球类运动(运动食品)，这不仅有益于强筋健骨，消耗过剩的卡路里，还有助于你避免突发心力衰竭。 　　一项历经12年对21，000多名男性的研究发现，那些每周少于1次的锻炼者的数十僧倍。...

每天五动作既减肥又壮阳

　　经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般(但不总是)在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。 对性和谐而言，在从上到下的肌肉活动中重要的部位...

男性阴茎究竟多粗是正常？

　　男性阴茎究竟多粗是正常？很多男性朋友总说：我的阴茎怎么跟别人的不一样呢？总感觉没有他们的那么大那么长男科专家介绍说其实阴茎的长度和粗细这跟人的很多方面是有关系的。 　　首先人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长...

5大类型的“虚”男的食疗进补

　　【虚胖男的进补方案】 　　调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少...

医疗体操治疗便秘的四个动作

　　不少临床医生发现这样一个有趣的问题：运动爱好者极少患习惯性便秘之类的病痛。另外，应用医疗体操治疗便秘，效果显着。医疗体操以腹部运动为主，可选用下列四节练习： 　　屈腿运动：仰卧位。两腿同时屈膝提起，使大腿贴腹，然后还原，重复十几次。 　...

慢性精囊炎会引发不育需警惕

　　精囊不仅是储存精液的地方，也是男性生殖器的重要附属腺体，为一对长椭圆形的囊状器官。精囊炎主要是由大肠杆菌、克雷白氏产气杆菌、变形杆菌及假单胞菌等引起，是常见的男性生殖感染系疾病。精囊跟精子关系密切，慢性精囊炎严重影响男性精子活力。 　　...

从小便响声看男性健康 小便劲大不代表性能力强

　　小便劲大不代表性能力强 　　尽管男人排尿和性行为都要用到阴茎，但两种能力没有必然联系。　　袁大夫开门见山地说，一个先天性睾丸萎缩的患者，喝了一桶水，小便照样有力。你能说他性能力强吗？　　袁大夫介绍，决定排尿力量的主要因素是膀胱逼...

天了噜！“出轨”男人易阳痿

　　性病恐慌也是诱发出轨男性阳痿的原因之一。中大附属三院性医学科主任医师张滨表示，医院里经常遇到这样的患者，由于出轨双方对彼此健康情况并不了解，所以出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧。这种恐惧在达到...

男性多蒸桑拿可降低神经退行性病变的发病风险

　　近日来自芬兰的研究人员发现，男性定期蒸桑拿可降低阿尔茨海默症和其他痴呆的发病风险。该研究团队由芬兰东部大学的JariLaukkanen教授带领，并近期将结果发表在了Age and Ageing杂志上。 　　既往研究认为蒸桑拿可能有益于心血管健康，但Laukkanen教授及...

“释放”在体外很安全吗？老实说，这些说法通通不靠谱

床上运动可以调节伴侣之间的感情，然而生活中有一些关于性生活方面的传言，误导了不少人，有些甚至会导致无法挽回的后果。对于传言真伪我们还需要仔细辨别。 谣言一：女性下面颜色深，是经历丰富吗？民间有传言说女性私处颜色比较深是因为经历的次数频繁，因...