青年男子保肾的措施

　　肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。 肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠(睡眠食品)不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋...

包皮过长万万不可怠慢！

　　包皮过长、包茎是众多男人都存在的普遍问题。男性公民当中每5人就有一人是包皮过长，每20人就有一位包茎患者。患包皮过长、包茎后因长期的尿液、包垢的慢性刺激，可使包皮龟头粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染等。 　　包皮过长或包茎患者容易引起以...

男人解疲劳 深呼吸

　　很多人知道深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅仅和肺有关联，如果平时能坚持有意识的做做深呼吸，还能增加脑供氧量，解除疲劳。 　　疲劳，现在成了世界上的一个顽症。许多脑力劳动者一天上班下来，深感疲劳乏力，求问医生，也无良策。有段时间，我每遇...

男性不育的新杀手—笔记本电脑？

　　喜欢把笔记本电脑放在腿上使用的男士要注意了，研究显示，笔记本电脑散发的热量可能会最终导致男性不育。 　　据合众国际社15日报道，美国芝加哥洛约拉大学斯特里奇医学院的苏珊·卡维克女士在一份声明中指出，男性精子的质量、数量和活力对于男性生育能...

男人裸睡虽好 但要裸得科学

　　现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，在一定程度上，裸睡是可以改善失眠，尤其是对那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获益。 　　许多男性都有裸睡的习惯，一方面裸...

中国男人需要补吗？

　　有说法称：中国男人90%肾亏，需要补肾。生活、工作的压力(压力食品)确使不少男性(男性食品)觉得不堪重负，总觉得自己亏，需要进补。 　　中国男人怎么了?是不是真的有什么问题了? 什么叫肾亏呢?在世界卫生组织重要疾病和有关健康(健康食品)问题的国际统...

五大生活方式 让你少活几年

　　在中国竞争越来越激烈，生活压力越来越大的情况下，每个都为了自己的生计和发展，努力去忙碌，可在追求物欲和名利的刺激下，身体才是革命的本钱，有了本钱，你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，下...

男性吸烟者可能尝不出苦味

　　据美国健康日网站3月27日报道，法国一项新研究发现，吸烟者或曾经吸烟的戒烟者可能无法正常辨别咖啡的苦味。 　　法国巴黎萨伯特慈善医院奈莉·雅各布博士及其同事在新研究中测试了约450名参试者对酸、甜、苦、咸四种基本味道的辨别能力，以及对每种...

男性健康的11条“军规”

　　一、有最高水平的HDL 　　每年约有35.6万位男人死于心脏疾病，是死于癌症的两倍。如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用担心了。心血管专家埃克尔特博士指出：HDL有清理动脉的作用，如果能达到或超过90mg/dl，很少会发生严重的血管...

教你辨别慢性疲劳隐藏的疾病

　　疲劳不是病，但可能会要人命。据英国《每日邮报》最新报道，慢性疲劳是困扰很多人的问题，调查发现，每5人中，就有1人会不时感到疲劳，每10人中，就有1人会经常感到疲惫。研究者指出，容易疲劳也可能是一些危险疾病的信号，比如心脏病、甲状腺疾病等。 ...

别再当“糙老爷们“了 男性冬季警惕8误区

　　冬季气温较低，对人的身体也会有所影响，气血不足会引发多种病症，所以冬季养生也是极为重要的。男性作为社会和家庭的支撑更应该要有健康的体魄。现在冬季时节，是养生的好时机，可是很多男性没有在意。那么，男性冬季如何养生？一起来看看吧。 　　▲男...

汗多就是肾虚？那也得看是什么汗

　　出汗是一种正常的身体现象，体表温度太高，人就会出汗。但是出汗也分多种类型，有些人热天很少出汗，有些人一动则大汗淋漓，就有人想问：汗多是肾虚吗？ 　　中医说出汗　　汗液是从我们皮肤的毛孔排出，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平...

男人多吃姜！医生：吃姜的5个好处要清楚

姜，作为厨房必备的调味料，好处数不胜数，很多人都喜欢吃姜，牛肉炒姜丝，鸭肉炒姜片等都是一道美味的菜，有的人还会用生姜泡水喝，泡脚。但有一种说法却指出，生姜会致癌，这种说法到底可不可信呢？ 一、吃生姜真的会致癌吗？近年来，生姜陷入了可致癌的舆...

最伤肾的五大习惯，你占了几个？

　　男人这一生要照顾父母、儿女、老婆，真可谓压力山大，跟这些事比起来，自己的身体又算得了什么呢？但是，没有健康的身体，又怎么给他们幸福呢？所以男人们对自己的身体一定不能忽视。 　　肾藏精，这个精又分先天之精和后天之精，肾不好，自然精气不...

夫妻行事后腰痛怎么办？4个方法或能增强持久力

行事是正常男女进入夫妻关系后的日常生活，但是有的夫妻在行事会感到腰部疼痛，严重影响了行事质量，也严重打击了性趣。那么行事后腰痛的原因都有哪些，你知道吗？ 行事过后，为什么腰部会疼痛？第一，本身患有腰部疾病。行事属于腰力活动，如果本身就患...