男人早晚搓脚心可以防肾虚

　　一、每天搓脚心 　　两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。　　二、每天做一套简易体操(如果有时间，也可连续做多次)　　1.两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起...

要想长寿得学香港男人

　　男人健康也越来越受到大家的关注！男人健康那些事儿，赶紧来学学转给老爸和他！ 　　想长寿学学香港男人　　香港地区男士平均寿命为80.87岁。压力大的香港男人之所以长寿，除了跟香港公共医疗和环境有关，熟知香港人的生活习惯后，也能窥出一些端倪。　　...

戒烟综合症给身体带来的3大“危害”

　  戒烟也会出现综合症？对！戒烟综合症的学名叫尼古丁戒断综合症，当抽烟人士突然开始戒烟时，会出现戒烟综合症。戒烟综合症的主要表现一般有头晕乏力、狂躁不安、体重增加等。 　　众所周知，抽烟会给身体带来许多危害，但戒烟综合症的出现是否表明戒烟会...

人到老年，失去生理欲望是怎么回事？这三件事能帮你“重振雄风”

在现实生活中，老年人与性往往不沾边，但往期na姐也科普过不少文章，里面提到过老年人的欲望并不会随着年龄的增长而消失。尽管如此，我们不能忽略的一个事实是，只要到了六七十岁甚至更早，这些老年人似乎就变得开始力不从心，渐渐地对夫妻生活失...

【早安养生】5个养生小常识助你温暖过冬

点击蓝字关注我们（点击音频即可收听）今天是添行健养生陪你的第625天冬季天气寒冷，冬季养生最重要的事情就是保暖防寒，那么冬季怎样做才能有助于保暖防寒呢？1.冬季进补要科学选择在冬天进补可以很好滋补身体因为夏天的大量而亏损的情况，还能为来年的消耗...