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五“族”男性 你的健康何处寻？

• 王芬芬 发布于 保健养生
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　　不少男性都属于夜猫族，夜深人静，正是他们工作和玩乐的好时光，或电脑前奋战到凌晨，在网络里游荡，或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。 　　白领、体力劳作者、应酬频频人士、夜猫族……来看病的男士，医生一问就能掐指算出他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。 　　白领族男性：密闭工作环境成男性健康新...

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十六招 让男人越活越年轻

• 王芬芬 发布于 保健养生
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　　男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康! 　　1、常用剃须刀，年轻5岁半。 　　刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。 　　2、少吃点，多记点。 　　少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导...

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老男人缺雌激素 会骨质疏松

• 王芬芬 发布于 保健养生
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　　缺乏女性荷尔蒙对于停经之后的女性最大的健康危险就是骨质疏松症, 这已经成为常识, 不过, 年长的男性缺乏雌性素却也会增加骨质疏松症的机会? 　　发表于 内科学 期刊的医学报告, 于八年间研究了405名68到96岁的年长男性, 他们发现, 伴随男性的骨质密度降低有关的, 竟然不是男性荷尔蒙,而是男性体内也存在的微量雌性素。 　　研究发现, 当男性体内的雌性素降低, 骨质流失的情况也发生, 这...

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对身体有益的日常小动作

• 王芬芬 发布于 保健养生
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　　小动作之一：打哈欠 　　打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒适。美国保健协会的科学家们也为此建议，长时间盯着电脑工作的人，累时不妨打个哈欠，以缓解眼部疲劳。 　　小动作之二：伸懒腰 　　伸懒腰可健美解乏。伸颈举臂是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式，在...

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捣毁男性健康的五大症状

• 王芬芬 发布于 保健养生
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　　性功能障碍 　　性功能障碍是男性疾病中的一大类別包括ED(勃起功能障碍)、早泄、阳强和不射精等症，其中以ED影响最大、最为常见。 　　在我国，男性性功能障碍患者所占的比例保守数字为10%，40岁以上的成年人则占30%-50%。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切。高血压患者中，约15%可发生勃起功能障碍，心脏病患者的完全勃起功能障碍发病率为39%。 　　各...