0

“小弟弟”一样要“降温”

• 大河网 发布于 保健养生
• 收藏

　　炎炎夏日，人们总会在防暑降温上做足工夫。但很多男性都忽视了一点：给阴囊降温。美国多项调查显示，现代男性由于长时间静坐不动，阴囊长期局限在狭窄空间里难以透气，自身温度就会升高，影响精子生成。同时，让欧洲不少青年男性谈之色变的不育症，也跟他们青睐的时尚紧身内裤大有关系。过紧、不透气的内裤，还可能带来阴囊湿疹等问题。 　　开车开出阴囊湿疹 　　今年32岁的林先生是长途货车司机，上周刚送完一批从广州...

0

10个窍门让你彻底戒烟

• 大河网 发布于 保健养生
• 收藏

　　健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天! 　　1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一...

0

从面相判断男人是否健康

• 大河网 发布于 保健养生
• 收藏

　　观测点①：鼻子 　　发现：鼻头脱皮节制房事 　　揭密：如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。 　　鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。 　　另外，鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能在下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，...

0

8个动作让男人不再发“膘”

• 大河网 发布于 保健养生
• 收藏

　1、木偶动作：锻炼上臂及腰腹部 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。 2、屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿 双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然后起立至开始姿势。反复5次。全过程：30秒。 3、屈身控制：锻炼小腿肌肉，改善腿的柔韧性 [1] 双脚分...

0

五种情绪对五脏的影响

• 大河网 发布于 保健养生
• 收藏

　　中医古籍对情绪和脏腑有如下记载：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。所以保护身体，不狂喜、不大悲、不嗔怒、不惊不忧不恐，可以从懂得原理开始。 　　情绪：喜 　　对应脏腑：心 　　情志过激致病病机：过喜或暴喜会使心气消耗过度。 　　内伤脏腑的病理表现：注意力下降，头晕，心悸，入睡不深，时常惊醒。严重时可引起精神失常，或突然晕倒。 　...