【养生】冬季水果数它最养生

• 天天快乐 发布于 保健养生
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冬季天气寒冷，大气污染严重，人们长时间待在室内，空气不新鲜，容易感染呼吸系统疾病；人们因寒冷而喜食辛辣食物，加上运动减少，容易引起胃肠不适，这时就可以吃梨来改善身体状况。梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的功效，既可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等。我们都知道吃梨可以祛火润肺，但是...