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男人不吃早餐易显老

• 李丹强 发布于 保健养生
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　　一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。 　　不吃早餐易显老　　不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。　　晚餐丰盛患失眠　　傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久...

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男性滥用药可致不育

• 李丹强 发布于 保健养生
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　　维生素C：它的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，缺乏维生素C遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。 　　维生素B12：它的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，致使精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其...

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2021年1月2日养生早读 | 老人养生怎样去顺应时辰？

• 李丹强 发布于 保健养生
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今天是好孝心陪伴您的 2704天亲爱的家人们！早上好！今天给大家带来的内容是老人养生要顺应时辰。好孝心祝你周末愉快！- 祝您每天好心情 -•糖友重大利好消息——好孝心与华北理工大学合作研发的降糖产品获国家发明专利•最美志愿者，欢聚武夷山|感恩志愿者，诚邀您参与！•九九重阳节，浓浓敬老情扫码关注我们听说点击在看的人，都很有福气☟