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护肾必读：十种伤肾行为需注意

• 汪杰 发布于 保健养生
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　　很多男性在日常护肾、补肾中存在的诸多误区，专家提醒，护肾可以，乱护绝对不行！男人的肾就像蓄电池，既需要经常反复充电、放电，也需要保养。当然也有一定的使用寿命。 　　专家指出其实好多病都是我们自己制作出来的，男性肾虚其实也是自己弄出来的，以下看些男人的哪些行为会伤害肾。 　　男人是怎么弄坏自己的肾 　　1。滥用镇痛药 　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹...

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男人发福不是福

• 汪杰 发布于 保健养生
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　　办公室白领男性尤其面临发胖的危险 　　原因如下：　　1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;　　2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;　　3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响; 　　4、有人认为心宽体胖，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体...

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办公族逃不过男科病？

• 汪杰 发布于 保健养生
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　　工作一族，大多数男性都有得男科疾病的经历。男科疾病已经成为继肿瘤和心脑血管疾病之后的第三大健康杀手，都市人群中前列腺疾病、性功能障碍和男性不育等男科疾病的发病率逐年上升，约有70%的都市办公族曾至少患过一次男科疾病。 　　据统计，前列腺炎在中青年男性中发病率尤其高，占31%至41%，其中又以慢性无菌性前列腺炎、前列腺痛最常见。前列腺炎可引起尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿增多、会阴部触痛、胀痛...

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多久“办事”一次比较好？最佳频率有说法，一张表格告诉你

• 汪杰 发布于 保健养生
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啪啪啪的快乐大家都听得多了 但啪的过程中过于放飞也是可能引发悲剧的这些悲剧从来都不止是弄塌床板或叫错名字更有▼为何啪啪啪会猝死？①年纪大了一项研究发现啪啪啪导致的猝死事故中死者多半为患病中年男性这是因他们处于青壮年与老年的过渡期不仅身体机能下降发病的风险也更高研究发现人体的睾酮水平会在25岁之后会开始下降因此睾酮水平越低心血管疾病发病的几率就越高所以年纪越大就越容易因过激房事出事但哪个男人会承认自...

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起床半小时后再刮胡子

• 汪杰 发布于 保健养生
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　　洗脸刷牙刮胡子，这是很多男性早起最先做的三件事。但你有没有发现，刚刚刮的胡子不一会儿就又泛起了青色，这多是因为刮胡子的时间选错了。 　　睡眠中，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜疯长，早晨正是最佳刮除时机。而且这时的皮肤状态比较放松，刮胡子时不易刮伤皮肤。但一起床就刮胡子也不是最佳时机，最好是在起床20~30分钟以后，此时男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，...