0

男性避免不育要注意些什么？

• 赵士凯 发布于 保健养生
• 收藏

　　在中国传统的观念当中,不能生育是一件很对不起先人的事情，虽然现在这种观念有了的改变，但是不育症对于男性来说仍然是一个沉重的思想包袱。虽然男性不育症原因复杂，种类繁多，但如果坚持良好的生活习惯，有一些男性不育症是可以预防和避免的。 　　第一，要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作，掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定...

0

尿液的颜色呈现这几种，当心疾病来敲门

• 赵士凯 发布于 保健养生
• 收藏

多喝水，多尿尿，身体才健康。 李大爷每次排尿之后，总要看看尿液的颜色，再闻闻味道才放心，女儿总觉得他这个习惯恶心，总觉得那么脏还要去闻，李大爷却觉得这是他窥探自己身体健康与否的一个途径。做过体检的朋友们都知道，体检中有一项是检查尿液，这是因为尿液中的尿蛋白和尿糖指标是判断泌尿系统和代谢疾病的重要依据。除此之外，其实我们也可以通过尿液的颜色和味道来判断自己身体是否得了疾病。正常情况下，人每天的小便次...

0

致男性不育的不良生活习惯

• 赵士凯 发布于 保健养生
• 收藏

　　男性不育症除了器质性原因，不良的生活习惯也是诱因，常见的有： 　　1。精神状态不佳 　　长期的精神压抑悲观、忧愁，往往引起不育。因为这会影响大脑皮质的功能，致使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。 　　2。营养不良 　　人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄入足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡...

0

这些健康误区 你注意到了吗？

• 赵士凯 发布于 保健养生
• 收藏

　　据美国全国广播公司报道，该公司所做的一项调查显示，现代男性对身体健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱着放任态度，对他们的身体变化情况粗略而过。 　　现代妇女多数注意她们的体重不要过重，可是很多男性不太关心磅秤上的数字：多做几个俯卧撑就能改善，他们总是记得自己在高中或大学时的好身材，或者说：我现在很好呀，工具没有坏，用不着急修，是不是？美国科罗拉多州大学戴维德克劳福德教授说：男人只记得...

0

每天按摩6部位让男人更强壮

• 赵士凯 发布于 保健养生
• 收藏

　　1、下腹部摩擦 　　临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。　　2、摩击肾府　　双手掌放于同侧腰部，从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，用双手背平面交替击打腰部。力度适中，每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府，摩击肾府，又名擦精门。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。　　3、腹股沟按...