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耳朵里面疼怎么办？戴耳机不超过30分钟

• 高翔 发布于 保健养生
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　　耳机并不是每个人的必需品，但是对于一些热爱音乐和电视的人来说，没有耳机那日子可没法过！天天用耳机听音乐、看电视，耳机的这些事你一定要知道！ 　　常戴耳机听力会下降　　经常戴耳机的人会发现，耳朵会不时地痛，有时不容地牵扯到头痛。另外，它还会造成听力问题。戴上耳机时，声音没有经过空气过滤掉部分杂音，在同等分贝的情况下，比外界传入的声音对听力的损伤更大。但是，这种症状并不会马上显现出来，它是一种慢性...

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男人肾虚吃什么补肾？

• 高翔 发布于 保健养生
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　　现代男性的竞争压力越来越大，渐渐的身体也出现很多问题，有句话这样说十男九虚，看来肾虚已经成为普遍男性的健康问题了。那男人肾虚要吃什么补肾呢？今天我们将通过饮食来调节治疗肾虚，下面一起来看看吧！ 　　男人肾虚吃什么补肾呢？　　1、枸杞子　　滋补肝肾佳品枸杞子，千百年来深受广大老百姓喜爱。　　2、山药　　山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。　　适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎...

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影响男人健康的七大疾病

• 高翔 发布于 保健养生
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　　了解了威胁男性健康的七大杀手，就要做好与之斗争的准备。注重生活细节，不要再固执的认为男人天生是强壮的。 　　一、心血管疾病 　　心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。其病因主要是动脉硬化。动脉硬化即动脉血管内壁有脂肪、胆固醇等沉积，并伴随着纤维组织的形成与钙化等病变。这种病变发展至心脏冠状动脉时则形成冠心病、心绞痛、中风及急性死亡。 　　主要症状：心悸、呼吸困难、头痛、胸痛、疲劳、眩晕...

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中年男人的八道健康防线

• 高翔 发布于 保健养生
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　　人到中年更加应注意身体的健康状况，下面专家为男性朋友总结了八道健康防线，帮助大家打响健康保卫战。 　　一号防线：在外吃饭少喝浓茶 　　有人说，男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。虽然是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外，还不能给脆弱的胃太多食物刺激。 　　男人在外应酬，妻子最好常提醒他们：少喝浓茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食物，从而减少...

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人到中年为什么容易发福

• 高翔 发布于 保健养生
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　　发福这个词大家听得也不少，可是有没有想过为什么人一到中年就有发福危机呢？究竟是自然规律，还是由生活习惯引起。下面我们一起带着这些问题来找下答案。 　　人到中年为什么容易发福一、缺乏运动　　目前运动的人群主要集中在青少年和老年人，中年人有运动习惯的很少。然而运动能很好的防止我们过早、过快的开始发胖。消耗能量的同时，更重要的是提高了基础代谢率，即便是睡觉的时候也比别人多消耗能量。最简单、最有效的提...