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老中医公布一则冬季补肾妙方

• 刘菊梅 发布于 保健养生
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　　受访专家：中国中医科学院教授 杨 力 　　肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚，当以补肾阳为主，阴阳两虚者要兼顾补肾阴。根据现代人的体质特点，冬天容易出现寒包火，此时如果一味进补，就容易出现牙痛、咽喉痛、舌苔红、嘴唇干裂、起泡生疮、便秘等上火症状，所以补肾的同时还要注意清火。下面就详细教你几个依体质补肾又不上火的方法。　...

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肾虚的5大表现 男人需警惕

• 刘菊梅 发布于 保健养生
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　　肾虚是一种中医的说法，它一般指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚两种，肾虚往往会对男性的身体造成很多的影响，如果是发生在男士身上猜猜伴随着生长生殖功能下降，不仅影响正常工作，也无法正常生活。因此发现症状及时治疗是远离肾虚的最好方法。 　　注意调理 肾虚可恢复　　人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花，健忘少寐，动则气急，脚跟疼痛，容易疲倦，性欲减退，小便后有余沥，夜...

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男人长寿有5个法宝

• 刘菊梅 发布于 保健养生
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　　男人虽威猛刚强，可在寿命面前，却是名副其实的弱势群体。相对于女性，男性的平均寿命差不多要短5年。其中，心脏病、癌症和意外伤害对两性在寿命方面的差异有重要影响。《生命时报》综合了塔夫茨大学医学院的医学博士、美国空军的首席飞行外科医生罗杰·兰德里的观点，总结了男性延寿的5条指导原则。 　　学习演奏一种乐器　　在晚年阶段学习演奏青少年时代所迷恋的乐器是正确的想法。　　大脑有很强的神经可塑性，通过学习...

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解释一下男性脱发是什么原因？

• 刘菊梅 发布于 保健养生
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　　当今社会男性承担的压力也是非常大的，有时候又没有地方释放，最后发现头发在大把大把地掉落，严重影响自己的形象，大家很想知道男性脱发是什么原因？知道具体原因之后就知道怎么处理了，下面文章就给大家详细解释一下男性脱发的原因。 　　男性脱发是什么原因？脱发的原因：　　1、精神压力过大　　不少男性在职场上面临着巨大的压力，都是为了生计在奋斗着，使得精神上压力非常大，所以很多人头发都掉落了。当人长期在高压...

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广积德头条丨起床是养生“黄金期”，送你4个1分钟养生秘诀

• 刘菊梅 发布于 保健养生
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　　一年之计在于春，一日之计在于晨，早上是一天的正式开始，经过数小时的睡眠调整，身体的各个器官也得到了充分的调节休养，并准备开始复苏，因此，早上这段时间是健康保健的关键时期。  晨起后的每一个动作细节都可能影响我们的健康，所以一定要注意晨起养生。今天告诉你晨起4个1分钟养生的秘诀，赶快来一起学习!4个1分钟养生秘诀　　早上刚睁开眼睛，第一件事情是做些什么呢？很多人肯定都是刷牙洗脸。但是，为了更好的...