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吸烟者的肺要多久才能恢复？出现这4个症状，真的一口都别抽

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你看过吸烟者的肺吗？ 央视新闻频道曾公开一段韩国电视台的影像。在肺部内窥镜记录下，不吸烟、吸烟15年，吸烟30年的人，肺部状况截然不同。图源：新闻直播间不吸烟的人，呈现鲜明的淡粉红色。吸烟15年者，肺部布满了大块黑色斑点。（图片进行部分处理）吸烟30年的老烟民，肺像被泼上了墨汁一样。（图片进行部分处理）而肺部的黑色斑点，就是致癌物。一、你知道你的身体有多恨烟草吗？香烟在燃烧过程中会产生醛类、尼古丁...

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捏身体这个部位自检是否健康

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　　曾经老中医检查身体健康，靠的是望、闻、问、切来查看身体的健康。人体健康也可以从身体各处看出来，像头发、脸、腿等不同部位都能反应身体健康的程度，就连捏手指也可以看出健康。 　　1、拇指　　拇指和人体肺部有关，因为拇指中的少商经穴和肺部关系密切，所以如果捏拇指特别疼，说明你的肺出了问题。　　2、食指　　食指和人体大肠有关，因为食指中的商阳穴与大肠息息相关。当你在便秘时按压食指感觉很疼，说明也许你的...

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女人自己“用手”，有身体害吗？医生送你4个技巧，做对有益身心

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提到女性自给自足，你有什么看法？上周小九采访了读者群里的几位女性朋友，以下均为化名。 小秋，25岁：我是22岁学会的，现在每周一次吧，对此我没有什么罪恶感，这是自己的事不是吗？和别人没关系，那些说伤害身体的，不过是吓唬人罢了。橘子，35岁：离婚后，我一个人去了北方，想一个人静静。清晨做这事很舒服，起床后觉得精力充沛。我是无师自通的，有一种无法克制的冲动。庆庆，21岁：我觉得这种行为在道理伦理上有不...

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戒不了酒，一天喝酒也别超过这个范围，保护好自己的肝

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都说：火锅配酒，天长地久。李大爷嘬了一口酒，再吃一片涮毛肚，发出这样的感慨。 的确，在寒冷的冬天，吃着火锅，配一瓶酒，别提多惬意了。不过，很多人喝的酒，都是十几二十块钱的便宜酒，可是，这种便宜酒真的好吗？虽然说喝酒容易伤身，但便宜的酒和高价的酒相比，哪个会更伤身？同样是酒，有的只卖十几二十块钱，有的却要上千块。当然，每个人都想喝上千块的高价酒，但不是人人都消费得起，但从古至今，酒都是从帝王到平民百...

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促进男性健康的8条建议！

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　　随着11月的到来，很多人开始关注男性的健康，来自英属哥伦比亚大学的护理学教授John Oliffe给出了一些建议或许能够确保男性健康项目的成功实施；Oliffe表示，男性通常更倾向于回避临床医学服务和正规的医疗保健项目，而基于社区的研究项目或许就能填补这一空白，并不是所有的程序都是一样的，研究者发现，那些成功的人群往往是能认识到并适应社会力量的人群，而且这些社会力量能对男性产生独特的影响。 　...