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男人：最该防范的健康杀手

• 宋明勇 发布于 保健养生
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　　到底什么样的身体问题才是男人最应该担心的，答案可能让你非常惊讶。 　　对于那些常见病，比如皮肤病、阳痿、糖尿病，或是老年痴呆，很多人不是很关心。等你上了岁数之后，你得的这些看似不算大的病可能会让你丢掉性命，因为那时候你身体抵御这些疾病的能力就更低了，凯恩博士说，他是范德比尔特大学法学院的身体健康安全管理方面的世界级知名专家。下面是我们列出的几种最需要你关注的疾病(从1星到5星级)，这些才是你...

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男人多吃四大矿物质有益健康

• 宋明勇 发布于 保健养生
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　　研究表明：以下四种矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助，如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、某几种癌症及胆结石等等。男人最需要的矿物质是铬、镁、锌、硼四大类。 　　镁(magnesium)研究表明，镁摄入量正常可以减少心脏病，降低血压。镁还可以增强生殖能力，它提高了精液中精子的活力。你可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中得到每日镁需要量的三分之二。 　　烤白薯、豆类、坚果、燕麦...

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啤酒男应防七大“啤酒病”

• 宋明勇 发布于 保健养生
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　　啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为液体面包，适量饮用，对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为啤酒病。 　　病症一：啤酒心 　　在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会...

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生活好习惯，是护肾的基础

• 宋明勇 发布于 保健养生
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　　我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。 　　解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，...

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男人忍精不射的6大危害

• 宋明勇 发布于 保健养生
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　　性生活有很多好处，但如果进行一些不当的行为，会导致男人不育。那么到底男人忍精不射有什么危害呢? 　　男人忍精不射的6大危害： 　　1、勃起功能障碍 　　性高潮来临时强行隐忍不射，性器官会因过分充血而加重负担，时间长了会降低男性的性欲和性快感，最终引发勃起功能障碍。 　　2、前列腺炎或无菌性前列腺炎 　　性器官过分充血容易诱发前列腺炎。 　　3、精囊炎 　　该射精的时间却隐忍不射，精囊就会长时...