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预防前列腺病从点滴做起

• 温伟辉 发布于 生殖健康
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　　预防前列腺疾病要从青年时候做起，做好养护前列腺的工作。 　　保持清洁 　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。 　　防止受寒 　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上...

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抽烟的人如何排肺毒

• 温伟辉 发布于 保健养生
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　　烟毒1：防癌的硒元素含量下降 　　对策：食用含硒丰富的食物 　　食物含硒量排行榜(每100克食物计) 　　芝麻 26.6微克 　　鸡蛋 23.3微克 　　人参 15 微克 　　花生 13.7微克 　　猪肉 10.6微克 　　研究表明， 吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素(微量元素食品)。如果体内硒缺乏，肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺的癌症及白血病发病率会...

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告诉男人如何做好“面子”工程

• 温伟辉 发布于 保健养生
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　　男人何须置镜的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事?男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的皮肤问题来自…… 　　荷尔蒙的作用 　　男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌， 　　所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分...

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男性“晚育”并非越晚越好

• 温伟辉 发布于 保健养生
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　　对于生育的黄金年龄，大多数人关注点多集中于女性，其实男性的年龄也至关重要，男性生育年龄过大，已成为目前导致不孕不育主要原因之一。专家提醒，虽然政府提倡晚育，但并非越晚越好。 　　男性生育别错过黄金年龄 　　报纸上常见男人60岁、70岁还可以作 　　爸爸，我们怎么不行?男人的年龄对生孩子也那么重要吗?在刚刚过去的第八次男性健康日，广州市计划生育协会携手广州仁爱医院在海珠区万国广场举行了关爱男...

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3大信号预示男人健康爆滑

• 温伟辉 发布于 保健养生
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　　衰老标志——肺功能下降 　　从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。 　　衰老标志——脱发 　　如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。 　　衰老标志——失眠 　　30岁的男人如果不按时、定...