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男人提前有白发 肾虚作怪？

• 温伟辉 发布于 保健养生
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　　男性提前生白发可能因为是肾虚 　　不过，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。 　　首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。 　　其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛...

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哇！男人“报废”警告暴多

• 温伟辉 发布于 保健养生
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　　男人大多爱车。他们会对爱车呵护备至，但对自己的身体却是马大哈。男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的大修信号。为此，英国《每日邮报》2月9日刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答，以帮助男性了解自己的身体状况，哪怕只有一个问题没通过，都意味着你的身体需要检修了。 　　呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量 　　...

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教你如何鉴别真假蜂蜜

• 温伟辉 发布于 保健养生
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　　如何鉴别真假蜂蜜 　　目前市场上蜂蜜品种繁多，但在经济利益的驱动下，往蜂蜜中掺杂掺伪的现象也不少，坑害消费者利益。因此，对消费者来说，掌握必要的真假蜂蜜鉴别知识，十分必要。识别真假主要靠感官检查，具体方法是： 　　1。看外观：真蜂蜜透光性强，蜂蜜在常温下呈透明、半透明黏稠状液体，温度较低时可发生结晶现象；劣质蜂蜜混有杂质如死蜂、幼虫、蜡屑、及其它杂质等沉淀物；如有结晶或半结晶蜂蜜，则取少许沉...

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男人年过30 腰椎保养很重要

• 温伟辉 发布于 保健养生
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　　男人一过三十，椎间盘也就开始走上下坡路，这时候就更需要对腰椎有一个更好的保护，男人该怎么保护腰椎是个值得大家关注的问题。椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的蛋白多糖开始减少的时间下限是30岁。这意味着，男人从30岁以后，椎间盘就走上了逐渐退化的道路。 　　男人年过30 腰椎保养很重要　　晨起活动腰部：熟睡一夜后，肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活，腰椎间盘也...

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男人夏天4部位出汗有危险

• 温伟辉 发布于 保健养生
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　　夏天大家都不愿意出门，都喜欢呆在空调房里，其实相对而言，适当的晒晒太阳，出出汗对身体还是有好处的，而且从男人出汗的部位能看出男人的身体疾病所在，所以下面会给大家介绍一下出汗的部位来判定身体的健康与否，一来看看吧。 　　 手心脚心出汗多　　 平时手心容易出汗，脚汗、腋窝汗也出得厉害。《伤寒明理论》指出，多由脾胃湿蒸，旁达四肢手足所致。这种出汗一般是脾胃、肠道不适的表现。如果伴有口干、牙龈肿痛，可...