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中年男人更年期的四个危害

• 徐志强 发布于 保健养生
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　　当从男孩变为男人，当曾经成为过去，或许你早成了大肚男，或许你已经秃顶，或许你在压力下辗转难眠……失去了生活平衡的你被亚健康困扰？被疾病缠身？ 　　当生活失衡已成事实，何必遮遮掩掩？男性朋友不妨和下列的健康问题对照一下，如果有以下问题，赶紧锻炼或去治疗，想办法找回自己的健康！ 　　症状1、肥胖人群易患三高疾病 　　走在街头，腆着啤酒肚的男人越来越多，很多年轻人也早早挺上了大肚子。啤酒肚除了给男...

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男人压力大？吃点辣椒缓解

• 徐志强 发布于 保健养生
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　　吃辣解压的原因 　　从调节抑郁情绪的角度来说，确实可通过吃一些食物来调整情绪，就是大家说的食疗。吃自己喜欢吃的东西，也是食疗。从这个角度讲，做喜欢做的事，也能调节情绪。　　从生理角度而言，辣子可以给人减压的原因是，压力大会造成肠胃蠕动慢、胃口不好、便秘等问题，辣椒里的辣椒素能促进肠胃蠕动，有开胃的作用，并且能加快人的代谢，排出一部分体内的毒素，让人有种轻快的感觉。 　　医生说，用饮食来调...

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预防艾滋病 每个男人要做的事

• 徐志强 发布于 保健养生
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　　作为一个让人惧怕的疾病，它的传播方式是我们最先要了解的。艾滋病的传播方式主要有性传播、母婴传播、血液传播，而平时的一些蚊虫叮咬、生活用品是不会感染艾滋的。 　　洁身自爱　　性传播是艾滋病的主要传播途径，有数据表明，在艾滋病的所有感染者中，性传播占九成之多，主要原因就是混乱性生活导致。所以男性朋友们平时要注意以下两点：　　1.不去非法采血站卖血　　2.不涉足色情场所　　生活用品不共享　　男人千万...

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全球男吸烟者首降！烟最好趁早戒烟，长期吸烟的人难逃这10个后果

• 徐志强 发布于 保健养生
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　　世卫组织（WHO）的最新报告显示，全球男性烟草消费者的数量正出现有史以来首次下降，这是抗击吸烟相关疾病取得进展的一个迹象，预计未来几年将持续下降。目前男性烟民仍占全球烟民总数的四分之三以上。 　　我们多番提醒一下，吸烟不仅浪费金钱，也会给身体造成很多的危害，诱发多种身体疾病，同时也会给周围的人群带来一定的负面影响。　　吸烟的危害，你要多知道一些　　1、危害肺部健康　　吸烟的时候会产生烟雾，而这...