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劝告烟民：长期抽烟最怕4个症状，如果出现，可能肺癌“敲门”了

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肺癌又不跟我姓，跟我没啥关系！通常老张在说这话的时候，嘴里都会叼着烟卷。 认识老张的人都知道，他活这一辈子，嘴里不喷云吐雾的时间很少。连老张自己都知道，活了61年，抽了37年的烟，一天都得抽个四十多根。老张逢人还说，自己除了高血压，身体结实得很。不过，在2018年，身体结实的老张因为心脏做了支架手术，被迫立即戒烟了。戒烟一年后，也就是2019年，老张被查出来肺癌晚期。得了肺癌，还是晚期，这让老张心...

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广积德头条丨顺时养生，健康一生！这份养生月历值得收藏

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中国人讲究天时地利，因地制宜，因时而异，人体有生物钟，养生也有时间表，为您推荐一张养生月历表，在对的时间做养生大事，让保健效果事半功倍！每月养生关键词一月关键词：温肾养生原则：养肾防寒中医认为，寒为冬季的主气，寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。养生原则是《黄帝内经》中的一句格言：秋冬养阴。养生的关键是养肾防寒。平时生活中要注意身体锻炼，如：散步、慢跑等，同时应注意保暖，防止呼吸道疾病的发生。饮...