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四种会破坏男人“性趣”的食物

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　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让线路堵塞。所以，选择食物要上下兼顾。 　　黄豆 　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 　　不过不要矫枉过正，要注意是过量，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 　　油炸食物...

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几点泡脚最补肾

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　　绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。湖南中医学院教授李文海建议，如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。 　　之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液 循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底...

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老男人腿部保健7个秘诀

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　　男人到了老年，腿部的肌肉与韧带发生退变，足弓弹性丧失，负重能力大为下降，站立或行走稍久即会出现足、踝、膝、髋和腰部疼痛，为此腿部的保健至关重要。 　　老男人腿部保健7个秘诀： 　　1、甩腿 　　一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。 　...

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男性吃什么滋补身体好？枸杞山药当归羊肉都是好食物

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男性和女性一样都会经历身体器官的衰老，所以身体任何部位的器官都应该在步入中年后得到一定的养护，所以男性也应该适当的吃一些对滋补身体有帮助的食物或者滋补品，可是男性朋友对这些方面一般都了解的很少，那么今天就来带大家了解一下男性吃什么滋补身体好？ 男性可以吃的滋补身体食物一：枸杞子炖乌鸡男性想要滋补身体，可是当的吃一些枸杞子炖乌鸡，因为枸杞子是一种非常好的益气补肾中药材，这种药物滋补效果和调理气血效果...

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养生朋克？！藏在大学生养生背后的惊天大秘密

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天冷多穿衣对自己的身体好一点~生活不止眼前的枸杞还有远方的红枣、银耳，菊花茶……上了大学之后渐渐开始发现皮肤频繁爆痘越来越害怕寒冷每天都在担心发际线后移这些问题的出现使我不得不走上了养生之路保温杯里泡枸杞一有冷气就裹上了秋裤在爸爸妈妈的每日叮嘱下我们似乎找到了一种与养生平衡的办法那就是这指的是一种一边玩乐一边自救的养生方式 具体表现为 啤酒加枸杞 可乐加党参（）用最贵的眼霜熬最长的夜大冬天穿最靓的...