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男性要长寿 必用五个秘诀

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　　人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。 　　长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒　　男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮...

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量血压要讲究时间！这2个时间测量，数值更为准确

• 蕊儿 发布于 保健养生
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高血压本身听起来并没有那么可怕，很多人都会出现高血压，而且血压也很调皮，总是忽高忽低，不同的时间测量可能会出现不同的结果。那么什么时候测量才比较准确呢，哪个测试结果才能算是高血压？高血压，是人体循环动脉血压的增高，具体数值是收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱。血压升高持续，会伴随着心脏和大脑等器官的器质性损害。作为常见的慢性病，高血压是心脑血管疾病的发病因素之一。而在日常生活中，正常...

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更年男性必知的4个重要问题

• 蕊儿 发布于 保健养生
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　　我们都知道女性到了一定的年龄会出更年期反应，但其实男性到了一定的岁数，同样会出现更年期。男性到了更年期，无论是生理还是是心理都会出现一定的变化，但是很多男性并不太注意，这也导致了很多男性的中年危机，那么，男性更年期具体会有哪些变化，身体会出现哪些问题？这都是中年男性必须了解的问题。 　　症状1、三高疾病喜欢找肥胖人群　　啤酒肚除了给男人正常生活和运动带来不便外，随着年龄的增长，胖男人更容易患上...

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5大补肾秘诀让男人不再烦恼

• 蕊儿 发布于 保健养生
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　　在补肾方面，大家过于重视，很多人用了一些错误的方法，达不到疗效。今天小编就要教大家用按摩来补肾。 　　关元——缓解肾虚症状　　关元穴素来有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床大多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。　　找穴：肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)。　　功效：按关元穴可缓解肾虚、腰酸、掉...

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为何说前列腺是上帝赐给男人最好的礼物？

• 蕊儿 发布于 保健养生
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　　上帝在造人的时候，为何要给男人造一个前列腺？ 　　《圣经》里面有一个故事，说上帝在最开始创造人的时候，先造了男人，然后把男人的一根肋骨抽出来变成了女人。那么为什么上帝要给男人造前列腺这个器官呢？这可能考虑到两个方面，一方面通过前列腺这个器官，能让男人负起男人应负的责任，这个责任就是生育后代的责任，另一方面，有了前列腺还能保持男性雄性特征和活力。　　为什么说前列腺是上帝赐给男人最好的礼物？　　这...