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从眉毛看出你的健康状况

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　　我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出:美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也.所谓恶眉,古人解释为眉毛无华彩而枯瘁.由此看来,眉毛长粗、浓密、润泽,体现了血气旺盛;反之,眉毛稀短、细淡、枯脱,则反映气血不足. 　　1.眉毛脱落 　　眉毛淡疏易落者,多见于气血衰弱,体弱多病者,此类患者容易手脚冰冷,肾气也较弱.甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者,眉毛往往脱落,其中尤以眉毛外侧...

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预防心血管疾病的有效方法

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　　《科学时报》在今年年初发表的一组数字显示，我国目前心血管病患病人数至少2。3亿，每年死于心血管疾病的人数多达300万，其中35至54岁的青壮年死亡人数增加最为迅猛，平均每十个成年人中就有两人是心血管疾病患者。 　　要学会正确测量血压 　　对于高血压患者来说，连续监测血压非常必要，根据患者需要在每天不同时间段多次测量，更接近于日常生活中血压的动态变化状况。此外，通过自我测量血压，患者能真切地感...

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男性养肾纠虚的简单按摩方法

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　　一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。 　　养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等...

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男人按摩这一个部位可补肾

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　　自古中医就有穴位养生的说法，肾为先天之本，养肾补肾尤其重要。而肾在五行中属水，其表在耳。所以肾好不好都会表现在耳朵上，而我们对耳朵的任何动作，都会影响到肾。 　　《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：肾气衰，精气亏，天癸竭。并强调肾气有余，气脉常勇是延年益寿的首要条件。男人很多时候感觉疲劳，勃起时间有限这都是肾出了问题。想要补肾，可以从耳朵着手。　　1. 来回推耳后　　动作：将两手中指指面分别...

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男人该如何摆脱啤酒肚 5招教你消除大肚子

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　　与女人相比，尽管男人不崇尚骨感美，但是日渐发福可不是男士们都愿意看到的，应酬多，饮酒过度，运动少，睡眠少等都是男人长大肚腩的原因。男士减肥如何让啤酒肚消失，以及如何保持强壮健康的身体是很多男士最头痛的事。那么男人怎样减掉大肚子？男人啤酒肚减肥方法一起来了解下。 　　啤酒肚危害大　　如果说全身肥胖在中年以后出现的概率较高，而腹部肥胖（啤酒肚）则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起世界卫生组织的...