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男人30岁亚健康状态逐渐增多

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　　40岁左右时，衰退现象逐渐明显，表现出情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失 眠、头痛、注意力不集中等亚健康状态。为了抵抗机体衰退，男士们除了平时适当减压和进行体育锻炼外，更需要摄取合理的营养。在这个年龄段，要爱护自己 的身体还不算太晚，虽然随着年龄不断增加，会出现衰老现象，但我们可以通过摄入食物来延缓衰老，甚至还可以帮助你增强性机能。 　　一、男人30岁开始需要补充什么营养　　1、补充维生素B6：...

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得了口腔溃疡，如何止痛？别信偏方，3个方法最实在

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口腔溃疡，说实话真的不是什么大病，但是疼起来真的很难受，吃东西不舒服，心情还受影响，好多小伙伴，认为口腔溃疡就要多吃维生素C，那要解决口腔溃疡到底怎么做好呢？今天就来说说这个话题。 要解决口腔溃疡，我们先得对这个病有所了解，知道病因才能更好预防和改善。口腔溃疡是什么原因导致的？首先口腔溃疡和吃肯定是分不开的，经常吃高热量的食物，又喜欢油腻的东西，比如烧烤、麻辣火锅、各种水煮鱼、麻辣小龙虾，这些都是...

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早射吃什么水果好

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　　男性朋友如果发生早射无疑是一件非常令人没有面子也非常令人尴尬的事情，可是偏偏有很多男性朋友都受到这个情况的困扰，有些早射的男性朋友非常想知道，早射吃什么水果好，那么今天我们就来给大家介绍几种对早射有改善作用的水果。 　　早射吃什么水果好：桑葚 　　桑葚儿这种食物含有非常高的微量元素，尤其是含有一定的镁，这微量元素都是男性提高性功能，非常需要的营养物质。所以在日常生活中多吃一些桑葚...