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男人养生食谱

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男人要学会养生，才会有健康的体魄。只有身体健康，才会有革命的本钱，才能勇攀事业的高峰，实现人生的价值。但是对于大部分男人来讲，养生在他们的眼中是一件比较复杂，遥不可及，并且很浪费时间。但是其实养生其实离我们的生活很贴近，也是很容易达到的。在我们的日常饮食中，我们就可以养生。不信的话就来看看我下面介绍的一些男人养生食谱。 猪腰枸杞 猪腰子对男人来说是比较补，枸杞炖猪腰子的话对肾虚的男人，...

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周末补觉有用吗？“补觉”也有就近原则

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　　周一到周五是忙碌的日子，周末便是放松的日子。工作压力日渐增大，越来越多人进入加班行列。近日一张全国行业加班排行榜在网上疯传，排在冠军的就是互联网行业，平均每周加班9.3小时。如此长的上班时间，每天的睡眠时间肯定是不足的，周末补觉便成了自然现象。那究竟周末补觉到底健康不健康呢？ 　　60%的人因加班而睡眠不足　　男人压力大，白天要上班，晚上又睡不着，很多因素会导致睡眠不足，甚至失眠。人正常的睡眠...

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男人要长寿 护好这些地方

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　　1.呵护肝脏。少喝酒。男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。 　　2.关照结肠。少吃肉。威胁结肠健康的因素依次是：...

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揭！宅男健康退化的7大猜想

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　　在各种各样环境问题日益严重的今天，宅在家中似乎已经转变成一种顺势而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧！ 　　宅男健康7大退化猜想 　　心理学家和健康学家对这种过于脱离社会的生活方式颇有微辞，宅是不利于身心健康和未来生活的。美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研究发现，孤独可以削弱人体免疫系统，使血压上升，压力增大，还有造成抑郁症的危险，孤独者和社交活跃者的健康水平存在一定差距，基本类似于吸...

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遭前妻割断命根 小弟还能接上吗？

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　　3月19日晚，佛山市男子郑某因未答应前妻的复婚要求，被前妻割断命根。据郑某介绍，当时两人共骑一台摩托车，对面的车灯晃得他睁不开眼，前妻就趁机在他身后下手了。被割后郑某想到的却是先给孩子送生活费，当他赶到医院时已出现失血性休克。命根断了，对于男性朋友的日常生活影响十分之大，那么，断了之后，能否接回来呢？ 　　其实保护妥当，小弟也可以接回来！　　医生指出，一般人的手指、脚趾、生殖器等组织断裂后，6...