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男人应酬多 食“降脂六君子”

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　　男人有了烟酒，有了应酬，就有了亚健康。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠指出，男人应酬多要常找降脂六君子，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，来帮忙调节血脂，远离心脑血管病。 　　山楂：第二胃动力。 　　除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食物的消化，有消积化滞的功效，堪称第二胃动力，建议每天吃3~5颗山楂。 　　香菇：降脂还降糖。含有多种生物酶，有明显降低血清胆固醇、甘油三...

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警惕男性的八大衰退现象

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　　提醒30岁男人，出现以下8个现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。 　　现象一：视力减弱 　　提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。 　　现象二：脱发 　　提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。 　　小编支招：三个食疗秘方对付脱发 男性健康：男性防脱发六高招! 　　下...

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男人受用一生的抗衰老法则

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　　通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 　　20-30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟 　　这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄...

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“啤酒肚”和喝啤酒有关吗？

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　　在国庆、中秋这样的节日，朋友、家人相聚畅饮，啤酒当然少不了。但是，快乐了嘴巴，身体却不一定好受，医生警告说，啤酒好喝，但豪饮伤身，为了健康，还是对啤酒豪饮说不吧。 　　啤酒肚形成的原因 目前，国际上对啤酒肚的成因有好几种说法。有人说，啤酒肚源于营养过剩，也有人说是营养不均衡造成。 　　德国联邦营养医学会最新研究显示，啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一般，男性的脂肪大多数贮存...

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惊！男性趴着睡会导致不育

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　　引起男性不育的原因有很多，工作的压力、环境的污染及性病等因素都是导致男性播种能力呈逐年下降的重要原因。但是还有一些生活中小细节如果处理不好也会导致不育，比如睡姿不当，这恐怕是大多数人都没有意识到的。 　　不良睡姿可引起男性不育 　　有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。 　　阴囊是男人小冰箱。它需要保持...