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人过中年要时时提防脑血栓

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　　人过中年，身体的大部分器官都开始走下坡路，其中，脑血栓更是常见的中老年杀手，患者轻则偏瘫，重则失去生命。对此，专家提醒，过了中年，要给自己多点照顾，尤其要注意心脑血管疾病。 　　一般来说，人体内有两种物质：一种是凝血物质，能使血小板凝集成块，形成血栓，起到止血的作用。另一种是抗凝血物质，有抗凝血和防止血栓形成的作用。平时人体血液中的凝血物质和抗凝血物质两者外于动态平衡，不易形成血栓，在血管...

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白领男如何减小肚子上赘肉

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　　当今这男人的肚子问题，确实如女人的胸脯一样引人关注了。男人的肚子也曾有过一段辉煌的历史，那就是将军肚时代。那为什么男人的肚子越来越多赘肉呢? 　　1、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 　　2、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动; 　　3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响; 　　4、有人认为心宽体胖，胖起来是一种...

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男人也要像女人那样排毒

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　　如果你每天呼吸着新鲜的空气，喝着干净的水，很少接触对身体有害的物质，你要排毒那是无病呻吟，可事实上我们并不是那样的，我们每天穿梭在如同毒雾的空气中，我们吃着各种化学添加剂和农药残留的零食和蔬菜，我们被毒包围着。因此，排毒势在必行! 　　很多男人一提起排毒，就是一脸的不屑，他们认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。 　...

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领带系太紧，眼睛压力大

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　　会客或做客，一般都要穿得正统一些，这里需要提醒得是，领带或领扣要宽松一些，太紧了会对健康造成危害。 　　不知您有没有感到过，只要领带系得紧一些，双眼就会肿胀不适，看东西也模糊不清;放松或不系领带时，上述症状随之消失。这种现象并不是异常情况，颈部裹得太紧的确会增加患眼病的危险。 　　领带系得过紧时，会压迫颈动脉和神经，阻碍人体正常血液流通，造成脑部缺血、缺氧，导致正常营养供给受限，累及视神经和...

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都市男人保持精力充沛的秘笈

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　　男人每天的工作总是繁忙的，良好的精神状态是至关重要的。其实保持精力充沛是很简单的。 　　一、清晨旭日东升时，在晨曦散步 　　因为此时的太阳光射进视网膜，能阻止身体分泌一种令人昏昏欲睡的荷尔蒙，使人情绪饱满，精神焕发。 　　二、打一两个呵欠 　　大呵欠能帮助新鲜血液加速流向大脑，从而起到提神醒脑的作用。 　　三、重视早餐 　　早餐食品中含有蛋白质和碳水化合物，才会为身体及大脑提供足够的能量。 ...