一、强撑着不睡。有的人害怕中午睡了晚上睡不着,所以即使中午很困也坚持不睡。其实,适当时间的午休不会影响夜晚睡眠,反倒是坚持不睡会令大脑过度紧绷,更加疲惫。 二、凑合着睡。有的人觉得午休就是眯一会,随意靠在沙发上或者躺椅上,甚至趴在书桌上就睡着了。这种方式非常不可取。靠在沙发上睡会减少头部供血,醒后有头昏、眼花等现象发生,尤其患有颈椎病的人。午休一定不能凑合,即使睡一会,也尽量躺在床上,患...
想保持口气清新,保护牙齿,除了日常积极刷牙,不少人还会使用漱口水。但要注意的是,许多漱口水中都含有酒精,常吸烟者用之,不但不会护齿还会导致完全相反的效果——口臭毁牙,甚至致癌。 吸烟者护齿忌用漱口水 近日,据英国《每日邮报》报道,纽卡斯尔大学牙科教授西摩表示,许多漱口水中都含有酒精,有些含量高达25%。这主要是为了让漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分发挥作用,并渗透和分解牙菌斑,但同时,...
男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若知道一些简单的生育知识和自测方法,就能进行有效自查。 如果沿精索自上而下轻轻触摸,发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块,那就要注意了,这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升,静脉血的淤滞影响了睾丸代谢,从而干扰生精,造成精液质量下降。 若有睾丸肿胀、疼痛,缓解后睾...
现代社会的生活节奏快、工作压力过大,加上饮食调理不均衡,缺乏运动等不良生活习惯的影响,使得男人的腰负担越来越重,很多人总感觉身体疲劳不堪,甚至在夫妻生活上出现问题,这种情况下,大家通常都说是肾虚的缘故,事实上,小编提醒男性朋友们,出现肾虚现象时,应该给自己的腰减负了。 腰不好等于肾不好 从解剖学理论上来说,肾在腰的两侧,是一个比较大的功能群体,包括内分泌、泌尿、生殖系统,甚至还有一部分血...
坊间不时传有各种杀精的说法,比如可乐杀精,而对于我们日常频繁用到的WiFi,也被冠以了精子杀手的名号。究竟这些是不是杀精元凶呢?下面就让我们一起揭开这些杀精元凶的真面目吧。 杀精元凶一号候选:可乐 之前有传言说可乐会杀精,其实这是一个毫无科学依据的谣言。据了解,这一传言始于1985年美国的一项实验,实验者向三只装有汽水的试管中加入冷冻的精子,结果发现精子数量相应有所减少。于是该项实验就得...