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真正影响睡眠的原因有哪些呢？

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睡了吗？没有，你也没睡呢？是啊，睡不着。我也是。很多人都有这样的苦恼，在外劳作了一天的时间，本以为回家之后就能蒙头大睡，却发现一沾上床，反而更加清醒了。睡眠障碍不是简单的睡不着不少人认为只要睡着就不能算是睡眠障碍，只有整夜睡不着才是，这其实是一种错误的认知，睡眠障碍有四种表现形式，第一种是睡眠潜伏期长，需要30分钟到60分钟甚至1到2小时才能睡着。第二种是入睡没有困难，但是容易惊醒，而且惊醒后很难...

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低调结婚12年，无人知晓俩人是夫妻，今夫妻俩被赞娱乐圈的模范！

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最近几年古装剧又可是红火了起来，所以就出现了许多的古装佳人、古装男神。要说古装男神，不由想起胡歌、霍建华等人。不过今日要讲的同样是古装专业户，而且从前有人说他比胡歌还要帅气。这个人就是今天的主角邵峰。说起邵峰大家应该都熟悉，他1970年4月18日出生于上海市，中国内地影视男演员。毕业于北京电影学院表演系。1987年，16岁的邵峰参演第一部电影《少男少女们》。1994年，23岁的邵峰拍摄了第一部电视...

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梧州相亲网！恋爱课堂：谈恋爱最舒服的状态

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#谈恋爱最舒服的状态#最舒服的状态就是可以做真实的自己，不再有伪装，不再有压力，不再有强求，不再有任何的道德绑架，可以做自己喜欢的事情，一起变得更优秀，彼此欣赏，彼此尊重。多少人谈恋爱谈的忘了自己是谁，更多的是谈了恋爱你发现自己的脾气变得越来越差了！1、你有你的空间，我有我的自由。反正我之前谈恋爱的时候，最忌讳两个人像连体婴儿一样。咱们是谈恋爱，又特么不是合体进化？！！！！总得有点自由的空间吧，做...