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八类症状警示男性更年期

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　　芬兰一项调查显示，超过一半40~70岁的男性会出现更年期综合征。它主要是由男性体内雄激素减少造成的，南方医科大学南方医院泌尿外科主任医师毛向明告诉记者，男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来，并注意有针对性地调养，减少不适。 　　皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、...

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中年男人 养生保养须看中

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　　男性到了中年，面对工作和生活中的压力，身体机能也开始不断地下降，所以进行保健就显得尤为重要。可是中年朋友们如何进行养生呢?其实只要我们注意一些细节问题，就会收到很好的养生功效。 　　三餐合理 　　很多男性朋友，由于工作和生活紧张，饮食往往不合理，如长时间不喝水、不吃早餐等等，长此以往，就会导致身体水分、营养缺乏，诱发脑出血、尿路结石等许多疾病的发生。 　　少荤多素 　　世界各地所发现的长寿者...

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男性经常腰痛 小心前列腺炎伤害

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　　腰酸、腰痛现在已经成为困扰许多男性的一种顽疾，那么，男人经常腰疼到底怎么回事呢？男科专家指出，腰痛是上了年纪的男性多多少少都会遇到的问题，但是很多男性朋友对这个问题并没有引起重视，要知道，出现经常腰痛的情况是对健康很不利的，很有可能是前列腺炎在作怪。 　　许多患者以为，轻微的一点腰痛对身体没什么特别严重的影响，只要吃点止痛药就可以应付了事，其实这种想法是大错特错的，这是对自己身体健康的及其不负...

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呵护男性生殖健康的3种温水浴

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　　坐浴不是简单地坐在浴盆里泡澡，它是医学上常用的一种治疗方法。中医师指出，在一盆温度适宜的水中坐浴15―20分钟，非常利于男性生殖健康。那么，具体该怎么做呢? 　　呵护男性生殖健康的3种温水浴： 　　1、前洗外阴 　　男性前外阴主要指的是外生殖器部分。对于包皮过长者来说，如果缺乏专门的清洗，时间长了就会形成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还可能磨破包皮引起感染，甚至转变为致癌物质，诱发伴侣的...

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男人不刮胡子真会早死吗

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　　布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，但研究者表示，这还不能解释为何他们中风几...