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父亲也会患上“产后抑郁症”

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　　专家研究数据表明，男性在孩子出生后患上产后抑郁症的比例为10%，仅比女性低4%。如忽视这一问题，不仅患病父母双方的身心健康会受到影响，更不利于孩子的健康成长。 　　抑郁症状 　　约翰·海曼是美国某大学的写作讲师。第一个孩子出生时，他并没有感受到想像中初为人父的喜悦，反而觉得突然找不到自己在家中的位置了。 　　孩子出生后，妻子贝斯提很快适应了家里的变化，而海曼却觉得与一切格格不入。为逃避这一...

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中年男人也能远离亚健康

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　　在外拼搏的男人，常常觉得很疲惫，这是因为亚健康。年轻的时候，还好。可是随着年纪增长，身体大不如前。现在为中年男士们总结了一些健康小贴士，希望能给中年男士们一些帮助。 　　健康小贴士1：肥肉好吃，但是40岁以后的你尽量少吃 　　很多男人都特别喜欢吃红烧肉，一口咬下去，满嘴的油。何等地美味。 　　可是男人你可知道，在美味的背后，肥肉会带给你各种疾病。特别是心血管疾病。 　　动物的脂肪会让男人的过...

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中年男性的保健常识

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　　30-45岁的中年男人身体机能开始慢慢下降，这时，一定要加强保健，预防疾病的出现。 　　中年男性要做好以下保健，保持好身体。 　　一、食用含有大量的纤维的食物 　　你的食物中应该含大量的纤维素，保持胃肠健康、大便通畅，可以防止便秘造成的精神紧张。 　　二、宽松着衣 　　下身穿得过紧会妨碍你平常，特别是抬东西时弯膝或其他一些动作，所以有弯腰动作或要搬运东西时，一定要宽松着衣。 　　三、工作时多...

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六味地黄丸能永葆青春吗？如果不能，那么永葆青春的法宝是什么？

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六味地黄丸，治肾亏，不含糖相信很多人在小的时候，都在电视机前看过无数遍这个六味地黄丸的广告。不知道从什么时候开始，六味地黄丸就被赋予了新的功效——永葆青春，不少女人纷纷前去购买，以为能够防止衰老，保持年轻。 然而，六味地黄丸的功效真的有这么神奇吗？六味地黄丸的组成成分主要包括熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻和丹皮，具有抗疲劳、提高免疫力、扩张血管、养肾护肝等功效。六味地黄丸的适用人群，主要是出现失...

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男人如何安全度过更年期

• 零分之王 发布于 保健养生
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　　随着年龄的增长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。男性40岁以后，可能也会出现一些跟女性更年期相似的症状，也称男性更年期。 　　欧洲科学家界定了男性更年期的症状，如晨勃次数减少、勃起障碍、关于性的想法减少（性冲动减少）、不能做重体力劳动或剧烈的体育运动、不能弯腰、屈膝、失去活力、经常感到悲伤、容易疲劳、提不起劲等。更年期的诊断...