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不吃早餐男性情绪和记忆容易变差

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　　德国乌尔姆大学的穆勒博士，在美国医学杂志《儿科》9月号上发表文章称，不吃早餐，男性情绪和视觉空间记忆变差，女性却没有这种明显变化。 　　为了检验吃早餐对学生的影响，穆勒的研究小组观察了104个13～20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。 　　一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

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男人告别压力10个有效小方法

• 单菊dw 发布于 保健养生
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　　现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松?以下十招，助你一臂之力。下面来带大家来看看男人告别压力10个有效简单方法。 　　现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松?以下十招，助你一臂之力。 　　打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。 　　想像：借由想像你所喜爱的地方，如大海、高...

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八种糟糕情绪致男人早死亡

• 单菊dw 发布于 保健养生
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　　谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样。八种不可忽视的情绪，危害着男性的健康。 　　恶劣情绪 NO.1：敌意 　　这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1 分，患心脏病的危险就增长6 个百分点。因为敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。 　　提醒： 　　敌意还让体内炎症蛋白...

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中年男人成为胃癌高发人群

• 单菊dw 发布于 保健养生
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　　中年，是男人事业如日中天的时期，却也是承受工作压力、家庭压力最多的阶段。在社会竞争、长期吸烟、饮酒及饮食结构变化的影响下，中年男人的胃，往往成为多事之地。 　　专家指出，当前胃癌已经成为中国第二大常见肿瘤，其中男性的发病率是女性的1。5-2。5倍，尤以中年男性为甚。早检查、早治疗是降低胃癌死亡率的最关键手段。 　　男性患胃癌者远多于女性 　　男性胃癌发病率远高于女性，除了男性吸烟和喝酒更多外...

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男人排毒比进补更重要

• 单菊dw 发布于 保健养生
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　　如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男 　　人进补勿忘排毒。　　咳嗽排毒　　立秋过后，空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多。　　这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而株连全身。　　因此，不妨借助主动咳嗽法予以清扫。　　具体做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外选择一处空气清新...