你好，澳佳宝辅酶Q10胶囊一般建议日常保健每日1粒；保护心脏健康每日2次，每次1粒，随餐服用即可。具体成分含量及服用方法可进入澳洲澳佳宝辅酶Q10胶囊产品页查看。