现在补钙的花样是越来越多的，市场上这几年突然多出了一个叫做液体钙的产品。液体钙听名称就能知道，它的形式主要是液体的，那么服用液体钙的好处是什么。对于那些缺钙的人群来说，液体钙是个不错的补钙手段，特别是那些吸收与消化不良的朋友，液体钙中的钙质更容易被他们吸收与消化。

什么是液体钙？

国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种，剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊，及液态的水剂、乳剂等。由于固体钙必须经过胃酸分解，使钙从复合物中游离出来，释放成一种可溶性离子化状态，才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃的隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。

液体钙的特点：

●游离程序简单帮助吸收：钙离子游离程序更简单、直接，安全性更高。

●其存在形式提高利用活性：液态形式存在，悬浮颗粒更为细小更容易被消化吸收。

●小分子结构：进入肠道均匀分布，增加接触消化器官面积，不引起结石，不产生便秘。

液体钙有什么好处

好处一：促进骨骼发育

首先液体钙能促进儿童青少年的生长发育，生长发育期的儿童青少年对于钙的吸收和需求都比普通人来的要多，而液体钙更容易被人体吸收，改善儿童夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下，促进骨骼生长。

其次液体钙对于孕妇和哺乳期的妇女也有很大的作用。孕妇在怀孕期间容易小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等症状，而液体钙来源无污染，安全，所以更加适合孕妇以及哺乳期的妇女。

好处二：预防骨质疏松

再次，随着年龄的增长，青年人及中老年人缺钙会容易患上骨质疏松，令骨的质量逐渐变差，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。中老年人，尤其是中老年妇女。更容易成为高发人群，液体钙易吸收能够效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

好处三：增强体质

此外液体钙更是维持牙齿坚固，预防龋齿，不可缺少的元素，它能调节心脏和神经系统的正常功能，有助于降低胆固醇水平，预防高血压，减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性。

液体钙什么时候服用效果最佳

液体钙的吸收比普通的钙片更好，那么液体钙在什么时候吃效果最佳呢。有专家指出，最好是在晚饭后半小时后，补钙效果最好。晚上效果好是因为人体在凌晨的身体的骨骼会进行新成代谢，排出旧的组织，所在在晚上补效果更好。还有就是人在沉睡后，虽然身体不再进行活动，身体的内部功能却在继续运作如尿液也在照常形成，而钙会不断的进入到尿液中去。晚上服用这样可以让流失的钙得到补充。

除了平时补充钙以外，也可以多晒晒太阳，多运动这样可以更好的利于钙的吸收。还有可以多吃一些含钙高的食品，不但补充钙也可以补充很多其他的营养元素。

液体钙推荐来自美国原瓶原装进口品牌“Kings Healthbay金斯健贝”的这款昆布蘑菇复合凝胶糖果液体钙，其添加了维生素D，每粒含300mg钙+100IU维生素D3，对于钙质的吸收有促进作用。

补钙是女性一生的事业，缺钙对于女性的影响非常大。

例如：

腿软、抽筋；

乏力、烦躁、精力不集中；

蛀牙、牙齿发育不良；

易过敏、易感冒；

。。。

孕妇及哺乳期妇女缺钙

四肢无力、经常抽筋、麻木;

腰酸背疼、关节疼、风湿疼；

贫血、产前高血压综合征；

水肿及乳汁分泌不足；

。。。

老年人缺钙

脚后跟疼；

腰椎、颈椎疼痛;

牙齿松动、脱落;

明显的驼背、身高降低;

食欲减退、消化道溃疡；

。。。

一、液体钙和钙片有什么区别？

液体钙是牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。

来源：采用无污染牧场牛奶钙源;保留了乳钙的天然活性。

超细液体状态易吸收长期服用，有利健康。

液体钙比一般钙片具有更好的分子流动性，更易为人体吸收利用。

我们来剪开看看里面的内容物，QQ的软胶囊里充满了液体钙和维生素D。

二、液体钙有什么好处？

1.液体钙能促进儿童青少年的生长发育，生长发育期的儿童青少年对于钙的吸收和需求都比普通人来的要多，而液体钙更容易被人体吸收，改善儿童夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下，促进骨骼生长。

2.液体钙对于孕妇和哺乳期的妇女也有很大的作用。孕妇在怀孕期间容易小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等症状，而液体钙来源无污染，安全，所以更加适合孕妇以及哺乳期的妇女。

3.随着年龄的增长，青年人及中老年人缺钙会容易患上骨质疏松，令骨的质量逐渐变差，表现为轻微的创伤或日常体力活动都可能会导致骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。中老年人，尤其是中老年妇女。更容易成为高发人群，液体钙易吸收能够效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。

4.液体钙更是维持牙齿坚固，预防龋齿，不可缺少的元素，它能调节心脏和神经系统的正常功能，有助于降低胆固醇水平，预防高血压，减少肠粘膜细胞的增生,从而降低结肠癌的危险性。

三、Wealthy Health液体钙有什么特点

1、更易吸收

液体钙比片剂的易吸收，

不与空气中其他成分反应，

具有更好的分子流动性，

可长期服用。

2、添加维生素D，高品质补钙

维生素D对于钙的吸收是必不可少的，因为维生素D是促进钙吸收的。维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。Wealthy Health定制配方，添加维生素D帮助钙的吸收，让你的钙‘补’到实处。

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