澳洲Life Space益生菌根据人群的不同也分为婴幼儿益生菌、儿童益生菌、成人益生菌、孕妇益生菌等多种，服用方法不尽相同，具体的服用方法可以前往Life Space益生菌品牌专区进入相应的产品查看。

只是，很多人服用益生菌很长的时间，也没有感觉有明显的效果。这是因为引起肠胃、便秘问题的原因是多方面的，仅靠益生菌作用有限。

对于肠胃消化吸收不好的人群，最好能搭配消化酶，快速消化食物，减轻肠胃消化负担；如果有肠胃炎症者，还需要蜂胶、螺旋藻等来修复胃肠粘膜损伤；而经常便秘、排便困难的人群，不仅需要平衡肠道菌群，还应搭配膳食纤维、酵素来增加肠道蠕动、分解食物，促进排便。具体成分之间如何协同作用，大家可以根据自己的情况点击进入肠胃消化营养组合、肠胃炎症营养组合以及便秘营养组合了解。