你好，Swisse大豆卵磷脂胶囊有助于调节三高，改善血管堵塞现象，作为膳食补充剂，是可以长期服用的。但仅服用卵磷脂，一般反馈效果并不理想，只有额外搭配几种营养素，才能起到效果倍增的作用。

对于三高人群，可以搭配深海鱼油、蜂胶、铬元素和奶蓟草这四种营养素，具体详情可阅读『三高人群营养组合』原理介绍。

对于心脑血管疾病人群，可以搭配深海鱼油、辅酶Q10和复合营养片这三种营养素，具体详情可阅读『心脑血管营养组合』原理介绍。