你好，Swisse有机螺旋藻含叶绿素、螺旋藻、维生素等成分，其中螺旋藻的含量为3g。一般建议每日1次，每次6片，随餐食用。具体服用方法以及注意事项可进入Swisse有机螺旋藻产品页查看。