夫妻性生活中最害怕的就是出现阳痿和早泄，影响了性感受，错误的做法也会伤害夫妻之间的感情以及男性自尊，当遇见此问题时夫妻双方应该积极的应对，尤其是女性的态度决定了一切。老公那方面不行我该怎么办?女人应做好这4件事!

1、了解阴茎勃起的原理

当男性的性欲被唤起后，大脑就会为阴茎发射出来让血管放松的信号，只有阴茎有充足血液供应才能保持勃起状态，若是某环节出现了差错，势必会导致勃起功能障碍。

当男性勃起异常时女性会不停的自责以及担心，认为自己没有吸引力。另外要消除错误的性爱思想，性生活不只是简单的把阴茎插入阴道中，最主要的是夫妻双方互相取悦，重新认识性爱，比如按摩或者拥抱等。

2、有问题夫妻双方共同去看医生

若男性一直出现勃起功能障碍，应该选择正规的医院接受治疗，查看到底是什么原因导致的，夫妻双方要同治，不能自行购买壮阳补肾的药物。另外要做到坦诚相待，多进行交流，当男性安全以及感觉放松时应该多分享性生活的感受，相互理解以及支持，让夫妻感情变得更加亲密。

3、尝试更换性爱花样

性生活过程中若阴茎疲软下来应该暂时停止，不妨更换其他的性行为比如合理的使用性玩具、相互亲吻或帮其自慰，这样能让男性感受到性快感，从而帮助他们减轻心理上的压力。

多种因素会导致勃起功能障碍，比如吸烟喝酒、心情压抑、压力过大，过度紧张，服用一些药物，身体肥胖以及雄性激素水平比较低。另外患有心脏病、糖尿病时也会导致勃起功能困难，要根据不同的原因做治疗。另外男性自慰时不能握得太紧，不然经常到血液的流通。

4、帮助男性保护心脏

因为阴茎的血管比较细，对于中老年男性来说勃起功能障碍有可能是心脏病在作怪。应该帮助男性好好的呵护心脏，调整好他们的饮食结构，陪伴男性进行有氧运动，让其保证有充足睡眠，定期做检查。

温馨提示

性生活时若男性出现了勃起功能障碍问题，不能嘲笑以及讽刺，不然会增加他们精神压力，从而加重了其症状。要给予一定理解和关心，多和对方交流，同时保持心态平和。