女性在开始准备要怀孕的时候，就要开始吃叶酸了。对于女性来讲，要了解，叶酸实际上是一种营养物质，是维生素B的一种。所以，对于即将怀孕的女性，或者是准妈妈来讲，都是十分有益的物质。叶酸进入到怀孕女性的身体后，可预防胎儿出现神经管缺陷现象，也可预防例如脊柱裂或是无脑儿等非常危险的疾病。

准备要孩子前的三个月或者是更早的时间，开始吃叶酸是比较好的。因为这样会让你身体里的这些药性成分，不是一下子提升上来，而是一个循序渐进的过程，慢慢地让身体的叶酸环境提升起来，让怀孕过程变得更加顺利。当然，在准备要孩子前，最好是到医院做好孕前检查，如果医生告诉你，你们的身体状态是可以要孩子的，就开始服用叶酸。而在这个备孕的过程中，不能停服叶酸，要坚持喝下去。