喝咖啡、浓茶

月经期间前喝咖啡还会大量的消耗人体储存的维生素B，使体内的雌性激素明显的上升，破坏了碳水化合物的一个正常的新陈代谢。影响了卵巢内的卵子的数量，让卵巢迅速的老化，也让人体的其它一些机能也迅速地老化。

过量饮酒

医学研究表明，月经期间体内的解酒酶减少，饮酒不仅易醉还易伤肝。此外，大量饮酒很有可能会导致月经量过多，甚至会导致女性出现失血过多性贫血，危害到身体健康，所以在月经期间应该要注意不能饮酒。

情绪差、易发怒

现代医学心理学研讨标明：情绪与月经病存在显着联络。长时间心境郁闷、气愤发怒，或精力遭到某种影响与伤口，或因学习、工作严重，都可导致月经失调如痛经、闭经等，使得肤色暗沉，渐显衰老。