如果经过检查发现有乳腺增生，乳腺炎，也会导致乳房胀痛，触诊乳房有结节，包块，急性乳腺炎局部红肿热痛，就需要针对病情，对症处理。

所以说，如果自己出现乳房胀痛，首先需要检查有没有怀孕，如果是怀孕，就不需要特殊的处理。如果是病理性问题，根据病情对症治疗即可。