喝下的酒精吸收最多的是胃，所以要提高酒量不伤身体，最主要的是保护你的胃，在酒进入胃之前，把胃保护起来，尽可能少吸收点酒精。

酒桌上喝酒的时候一般都是就地取材，上酒桌之前你可以买包酸奶喝下去，给胃建立一个保护膜。

酒桌上喝酒之前适量吃一些饭菜，切忌空腹喝酒，直接让胃吸收酒精不仅伤身还极大的降低你的酒量，并且喝酒间隙多喝点热水。这样可以有效的提高你的战斗力。