目前很多家用管道都装有软化器，生活用水4和二次水都是软水，对身体有害。软水有很多优点，是生活的唯一选择，所以生活用水要根据用途多带带设置。

如何区分水是软水还是硬水？

根据水中可溶性钙镁化合物的叫声，可以区分水的软硬。水含3越多，越硬，越软。日本科学家发现，自然生活在世界上的百岁老人在不久的将来往往会遭受沙尘天气，给人们的健康和旅行带来很多不便。应该如何应对尘邪？

首先，注意天气变化。沙尘天气比极端天气严重，会有详细的天气预报提醒大家。避免在尘土飞扬的日子外出，尤其是对老人、体弱者、病人、残疾人和孕妇以及呼吸道弱的患者等弱势群体。

如果必须外出，要做好防护，尤其是头、眼、口、颈、防风眼罩和口罩。选择3种质地光滑防水的衣服，用公用工具相见。因为多尘天气能见度低，很容易相见。地铁是绝佳的选择。不打算出门的人，室内要关好门窗，插上与室外相通的通风口，打开空气净化器。多喝水，还可以吃枇杷、莲雾等清肺的水果。

晚上回家洗个澡，把白天穿的衣服洗干净，以免少了灰尘长时间停留在皮肤粘膜，对身体产生不良影响。褚志强所有的课文都是硬水。中国广西有23个长寿乡镇，全部分布在硬水地区，世代饮用硬水。硬水含有大量的钙和镝离子，是人体每天必不可少的营养物质。适量饮用硬水可以补充一定量的钙镁离子。

钙离子作为一种生物信使，在调节人体酶的激活、神经传导和肌肉收缩方面起着重要作用。舔有自我稳定系统维持健康。如果持续刺激低钙，就会打破这个水平，刺激甲状旁腺分泌钙。高血钙会通过刺激甲状腺迁移钙离子来减少过量的钙。向动脉壁迁移会加速动脉粥样硬化的形成，增加心邪血病的发病率。专家一致认为，饮用硬度450 mg，7升的硬水最合适，厨房正常供水最简单方便，无需额外时间和处理。

软水是生活的理想选择，软水机安装在浴室里。首先是用来清洁皮肤，软化水分，滋润皮肤，可以去除皮肤细胞；彻底去除瑕疵染料，延缓皮肤衰老，让皮肤不紧绷，不闪亮。对于较小的皮肤伤口，软水也可以加速愈合。

其次用于洗衣，使衣物柔软、干净、色泽清新，增加衣物纤维洗涤次数33%(即衣物可以延长使用时间)，减少洗衣粉使用55%，降低洗衣机等用水设备故障率。再一次，马桶、洗手池、浴缸不再发黄变脏，产生异味。淋浴喷头的小孔没有白色的鳞片，水流畅通无阻。

总之，生活中要有硬水也要有软水。厨房用硬水多，生活用水用软水多。分开放置，可以灵活利用各自的优势，避免各自的不足，真正提高用水质量。