想要增强身体免疫力，饮食调理可以帮到你，比如香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。  

新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。 

人参蜂皇浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。

蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫的作用

灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。