一般来说，宝宝大约4个月后开始长牙齿。在宝宝出牙期间，有必要帮助补充食物。作为父母，他们应该知道哪些食物对婴儿的出牙有益。

在出牙初期，要给宝宝一些半固体的食物，一次只尝试一种新的食物，慢慢吃，熟悉了再换一种，比如土豆泥、粥等。

随着牙齿数量的增加，婴儿的食物也应该改变，从液体变成固体。宝宝出牙会红，痒，流口水。这个时候他会到处找东西咬，父母可以给宝宝买一个牙棒咬，可以防止宝宝随意拿东西到嘴里引起误吸，也很健康卫生。

这时，你应该选择一些营养价值高的食物或者普通而略软的食物，给宝宝更多的选择，同时可以有意识地指导宝宝练习咀嚼。给宝宝补充维生素有利于牙齿的生长和健康。门牙和后磨牙萌出的时候加一些硬的食物和断奶的食物，比如苹果和米粉。这些食物可以锻炼咀嚼和咀嚼的能力，使换牙更加顺利。直到宝宝的20颗乳牙逐渐长大，你就成功了！