一般来说，宝宝大约4个月后开始长牙齿。在宝宝出牙期间，有必要帮助补充食物。作为父母，他们应该知道哪些食物对婴儿的出牙有益。

在出牙初期，要给宝宝一些半固体的食物，一次只尝试一种新的食物，慢慢吃，熟悉了再换一种，比如土豆泥、粥等。

随着牙齿数量的增加，婴儿的食物也应该改变，从液体变成固体。宝宝出牙会红，痒，流口水。这个时候他会到处找东西咬，父母可以给宝宝买一个牙棒咬，可以防止宝宝随意拿东西到嘴里引起误吸，也很健康卫生。

这时，你应该选择一些营养价值高的食物或者普通而略软的食物，给宝宝更多的选择，同时可以有意识地指导宝宝练习咀嚼。给宝宝补充维生素有利于牙齿的生长和健康。门牙和后磨牙萌出的时候加一些硬的食物和断奶的食物，比如苹果和米粉。这些食物可以锻炼咀嚼和咀嚼的能力，使换牙更加顺利。直到宝宝的20颗乳牙逐渐长大，你就成功了！

牙齿的发育需要多种维生素(如维生素 A、D、C)和矿物质(如钙、磷、镁、氟等)，因此， 宝宝出牙期间的饮食调理很重要，富含蛋白质、 钙质、维生素类的食物，如肉类、鱼和虾皮、 蛋、牛奶、豆浆、豆腐、水果、蔬菜等，都有助于宝宝牙齿的健康发育。希望我的回答对你有用。

长牙时，给宝宝补充必要的“固齿食物”，也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。小牙齿也需要营养！！ 俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的；维生素中以维生素a、c、d最为主要。

宝宝长牙慢吃什么食物有助于长牙，适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。 蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。 维生素a能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素a缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。 

而缺乏维生素c可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。

想要宝宝牙齿长的快，虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品 钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。所以想要宝宝乳牙长得快，多给他吃以上这些食物吧。