经常开车怎么缓解疲劳

2021-05-27 10:50发布

我开车长途跑的比较多,开车路上总是困得不行,请问经常开车该怎么缓解疲劳啊?


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4条回答
盛夏蝉鸣
2021-05-27 13:21

想要缓解驾驶疲劳,你可以这么做:

1.可以将车窗打开,让外面清新凉爽的空气透进来,会感觉舒适一些。 

2.可以稍微涂抹一点风油精,也会使精神变佳。

3.可以选择一些轻松愉悦的音乐,来回播放,有利于使神经放松。

4.可以咀嚼几片口香糖,或在不影响安全的情况下,和乘客简单交谈几句,都有利于缓解疲劳。

5.建议在开车前保持足够的睡眠,以保持良好的精神状态。