高血压患者在饮食方面要摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管的负担增加，容易促使血压升高。脂肪及胆固醇含量较高的食物，如：蟹、虾、鱼子、蛋黄、肉类等易导致动脉硬化，应适当限制。盐分摄取量应适合，每天摄取量在5个以下，糖类高的水果如香蕉、木瓜、西瓜、哈密瓜、苹果等也应限制。平时按时服用降压药对自己身体健康负责。